O brýlích, zraku i zdraví očí koluje na internetu spoustu mýtů a polopravd. Zhorší vám brýle zrak? Pomůže mrkev vidět lépe? Může se kontaktní čočka dostat za oko? Pojďme se společně podívat, jak je to doopravdy.
Zleniví mi oči, když budu nosit brýle?
Kvůli nošení brýlí vám oči nezleniví. Dioptrické brýle pouze korigují zrakovou vadu, ale nijak ji nezhoršují. Pokud máte předepsané brýle, určitě je noste, právě bez nich se oči mohou více namáhat a vy tak můžete pociťovat únavu očí, zhoršené soustředění nebo i bolest hlavy.
Poškodím si oči, když budu nosit špatné dioptrie?
Určitě si vzpomenete, jak jsme si jako malé děti zkoušely brýle svých rodičů a oni nás napomínali, že si tím zkazíme oči. Ve skutečnosti si jednorázovým vyzkoušením cizích brýlí zrak určitě nepoškodíte. Pokud byste ale špatně zvolené dioptrie nosili dlouhodobě, můžete začít pociťovat nepříjemné potíže, jako jsou bolesti hlavy, rozmazané vidění, únava očí nebo závratě. Správná korekce zraku má proto obrovský vliv na náš každodenní komfort.
Pokud si nejste svými dioptriemi jistí, zastavte se za námi na měření zraku, které je u nás zdarma a bez podmínek. Objednat se můžete pohodlně online ZDE.
Jsou tmavší sluneční brýle lepší než světlejší?
Určitě ne. Ochranu očí totiž nezajišťuje barva skel, ale kvalitní UV filtr. I světlejší skla mohou mít stoprocentní ochranu před UV zářením, pokud mají označení UV400 nebo 100% UV ochrana. Pozor na tmavé brýle bez UV filtru, ty mohou být pro oči dokonce nebezpečné. Za tmavými skly se totiž zornička rozšíří a do oka tak pronikne ještě více škodlivého UV záření.
Zlepší se mi zrak, když budu jíst mrkev?
To, že je mrkev dobrá na oči už slyšel určitě každý z nás. Mrkev je totiž bohatým zdrojem beta-karotenu, ze kterého si tělo vytváří vitamin A. Ten je důležitý pro správnou funkci sítnice, protože jeho součástí je rhodopsin, který pomáhá sítnici absorbovat světlo. Větší konzumace mrkve nám ale zrak nezlepší ani nesníží počet dioptrií.
Může se kontaktní čočka dostat za oko?
Pro nositele kontaktních čoček to může být častý strašák, ale nebojte, je to anatomicky nemožné. Spojivka, tenká blána pokrývající vnitřní stranu víček a povrch oka, tomu brání. Ve výjimečných případech se může kontaktní čočka posunout pod horní víčko, odkud ji lze ale většinou bez problémů opatrně vyjmout.
Ne všechno, co se o zraku, brýlích a očích traduje, je skutečně pravda. Proto se vyplatí si informace nejdříve ověřit z důvěryhodných zdrojů a nenechat se zmást zažitými mýty.